早いもので、入院も折り返し地点を過ぎました。
ダイエット効果ですが。
食欲も出てきまして、出されたものは完食につき昨日より+100g、入院初日より－1600g。
効果は。。。。あまりあるとは思えないかも。。。
18日昼ご飯＊中華のおかずと大学イモは美味しかった(*^_^*)
18日夜ご飯＊うーん。この3品では見た目お腹がいっぱいにならない(;_:)
19日朝＊ここからご飯。
ミズナのお浸し…食中毒の影響があるでしょうが、チョー消毒の味がした(;_:)
余裕が出てきて、ディルームにある献立表を見ますと、だいたい一日1600キロカロリーなのですね。
御飯を小盛にしてもらっていますので、それよりは少々少なく、おそらく1400キロカロリーくらいかとは思いますが。
いつもの私。昼はともかく、朝はおかずをこの倍は食べていますし、その他でも野菜の量は半端でないですし、3食のうち一食は肉か野菜か卵がバチッとあるし、必ず夜にはアルコールがつきます。
だからおそらく少なくとも一日2500キロカロリー以上は食べているだろうなぁって(*_*;・・・・ああ、おそろし。
長続きするとは思えませんが、一日の食べる量の感覚みたいなものを、この度はバチッと身に付けたいと決心(ー_ー)!!
献立とか味とか盛り付けとかいろいろあるけど、ダイエット道場と思えば、ありがたいことです。
本当に心から感謝していただいています(^_^)/
ところでわたくし。
この度、入院してからなんと一度もテレビを見ていないのです。
なぜかっていうと、時間がもったいなくて。
テレビを見始めると、あっという間に時間が過ぎ去ってしまうような気がして、一日が短くなる。
そんな気さえするのです。
この度は幸いなことに命に関わる前の段階でガンのあかちゃんが見つかりましたので、おまけのようなこの入院は私に与えられたご褒美と思うことにしました。
ならば有効に使いたい。
なるべく時間が長く感じられるよう、ぼーっとしたり、本を読んだり。
何にも拘束されない時間をたっぷり楽しんでいる次第。
右側が読んだ本。左側がこれからの本。
自分で買ってあった本、お見舞いにいただいたもの、娘のおすすめなど、ジャンルも様々ですが、久々に活字を楽しんでいます。
手術後の処置も、たくさんあった管も昨日は点滴が終了、背中に挿していた痛み止めの管もさっきドクターが抜いてくれて、いよいよ自由の身。
シャワーの許可もおりたので、病院寝巻から自分のものに着替えて少しずつリハビリに入ろうかと思っています。
そろそろ植物も恋しくなってきたしね。
