昨日、行ってきました。
時間、かかりましたよ、、、予定通り。。。往路2時間40分、復路1時間半(;_:)
普段は1時間弱の道のりですので、よほどのことがない限り大丈夫だろうと決死の覚悟でいきました。
何度も猛吹雪の中を運転していますが、どんなに経験豊富でも吹雪は嫌なものですよね(*_*;
今も札幌は晴れているみたいですが、雪雲はちょうど月形美唄岩見沢の真上。
シッカリ降っています。ちなみに現在月形の積雪99ｃｍ。
ハウスの心配さえなけりゃ、吹雪の日、家でじっとしているのも嫌いじゃないのですが、気温も低く大雪だと心配ばかりが大きくなり、落ち着きません(;_:)
写真は今の月形。
さて、昨日の人間ドックの結果ですが。
ほどほどに正常で上った数字もありましたが、体重が減ったことから下がった数字の方が多かったです(*^_^*)
特に体重は一年前より5キロ減ということで、保健師さんに大変褒めらました～。
無理なダイエットだといろんな障害が数字に表れるのだけど、すべてクリアしているので、どうやって減らしたのかを聞かれまして。
腹八分目を覚えた、揚げ物が減った、野菜中心、ご飯の量を少し減らした、外食、コンビニ食をなるべくしない。。。と言ったダイエットの基本を守り、決して偏った〇〇ダイエットをしない。。。ということでしょかね。
あとは毎日体重を測る。これをしなくなったら危険なんです。嫌な数字はみたくありませんからね。
まもなく年末年始のダイエットにとっては苦しい季節が始まり、外食オンリーの出張の時期に入ります。
ここで元に戻らないよう頑張り、目標体重まで頑張りたいなぁ～って、気合い入れています。
ちなみに目標体重まであと4キロ減。春になると自然に体重が減るので、それを利用し6月には達成したいなぁ～。
ちょうど一年前にこの人間ドックの検診から病気が見つかりましたから、私にとっては命の恩人。
みなさんも、検診は億劫がらずに必ず受けてくださいね。
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外は吹雪。
現在上の写真以上に吹き荒れて、隣のハウスが見えないくらいです(;_:)
今日は三男が帰ってきます。吹雪の中、迎えに行くのも大変ですが、徐々に家族が集まり、やっぱ嬉しいなぁ～。
年末年始は交替で休みを取るので、人手不足。。なので、特に頼りになる末っ子三男(*^_^*)にさっそく雪下しの手伝いを依頼しちゃいました。
明日、天気が回復後は雪下ろしです。
力仕事、いつの間にか解禁ですね^_^;
