回復食

野菜食

外食にもよると思いますが。

一般的に、、やはり野菜は少ないと思います。

野菜食べなくても大丈夫という人もいますが、、私はダメですね。

私の回復食は野菜。

普段から野菜たっぷりの食事だと、長期出張や旅行では野菜不足をものすごく感じるような気がする。

前回買ってきたお茶漬けの元はよく見たら永谷園だったので、今回は地元で作っているかどうかをじっくり見定めてかってきたラーメンにたっぷりの野菜をのせて。

出張中、コンビニのサラダをできるだけ食べましたけど、、、何故かすぐに飽きる。

でも、、自分で作ったら何故か飽きない。

まずは丼いっぱいのサラダ頬張りました。

次の日も。

昨日の朝は煮たニシンとしじみの味噌汁とサラダと茹で野菜。

今日の朝も。

キャベツのてんこ盛りにホッケのフライと野菜たっぷりのホッケの団子味噌汁。

普段から自炊していない人って、、、、どうしてるんだろう。。。

ちなみに。。。。

ベトナムでは、ハーブや野菜がたっぷりだったので、野菜不足などかんじませんでしたね。

写真見てると、、、、ベトナムに行きたくなってくるなぁ。。。。

ノンちゃんとイックン

昨日、遊びに来ました。

１ヶ月を過ぎて、ぷっくりしてきたいっくん。

写真撮ろう〜って言ったら、何故かおどけるノンちゃん。

めんちゃこいわ。

本日

今日は疲れがどっと出たのか、8時間爆睡でしたがそれでも寝足りず、夫を送り出した後ソファでうとうと。

久しぶりに朝イチ途中まで見てからの出勤でした。

急ぐ見積もりとプランを仕上げて、、明日はノーザン。

便利なコテージガーデンがなくなり、、、、苗の手配に四苦八苦の日々ですね。

普段から札幌には不要不急の用事以外では出かけませんが、さらに足が遠のきますね。

月形にいる限りは、、、家にいる限りは、、平和な感じです。