ウメ弁

ウメ弁、詰めていきます（笑

おはようございます。

ウメ弁、詰めていきます。

油使わないLDL低下応援弁当（笑笑）

今日久しぶりのお弁当。

油使わないって、大変。

でもやってみました。

五穀米、鶏ハム、トリムねひき肉と筍新玉ねぎの焼売、小松菜の塩レモンあえ、筍と玉ねぎのナムル。

キャベツと酢玉ねぎ、酢カラーピーマン。

ナムルとワサビの醤油こうじは別容器でみんなに。

今日のさっぽり要員はレモン、いるかいらんかわからん葉っぱを添えて。

わかる人は笑ってください（笑

では、用意ができましたので、行ってきます。